Qu'est-ce que l'hypnose Ericksoniènne ?
C'est un état de conscience modifié aussi appelé l'état de rêverie. Cet état nous le vivons chaque jour sans nous en rendre compte absorbés par un film, un livre...Notre esprit vagabonde alors que vous êtes physiquement présent.
Se mettre en état d’hypnose amplifie notre imagination, élargit notre vision. Cela nous permet d'être en relation directe avec notre inconscient, en charge de nos émotions, de nos réactions, de nos souvenirs, de nos ressources.
L’hypnose permet de débloquer des situations en faisant taire cette petite voix intérieure qui nous empêche d’avancer et de donner accès à notre « moi intérieur ».
Sans jamais rien forcer ou imposer, grâce à des suggestions hypnotiques que l'on saupoudre et qui transforment positivement. Elle révèle aussi notre part créative.
L'hypnose aide à retrouver un équilibre pour un bien-être intérieur.
L'hypnose ne peut en aucun cas résoudre un trouble psychologique ou un trouble psycho-pathologique. Mes séances ne doivent jamais se substituer aux consultations d'un professionnel qualifié en matière médicale.
Qu'est-ce que l'autohypnose?
Dans l'autohypnose, c'est la personne elle-même qui devient son propre hypnotiseur. Elle suppose une forte capacité de concentration et de détente interne. La personne sera attentive à son intériorité pour y induire d'autres croyances, émotions... L'autohypnose consiste à entrer par ses propres moyens en état amplifié de conscience.
Il existe une multitude dee techniques. La personne en autohypnose reste en partie consciente, ce qui lui permet de donner des suggestions, des directives à l'inconscient.
Qu'est-ce que la PNL : Programmation Neuro Linguistique ?
C'est un outil de développement personnel et d'accompagnement au changement. Un ensemble de techniques de transformation de soi qui s'intéresse à nos réactions plutôt qu'aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi et propose une grille d'observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres. Elle permet enfin de se fixer des objectifs et de les réaliser"
Qu'est-ce que l'approche systémique?
C'est comprendre les relations humaines : l'individu fait parti et est influencé par différents systèmes : familial, professionnel, social,.. Les personnes dépendent les unes des autres et leurs échanges se font selon des règles implicites de communication utilisées le plus souvent de manière inconsciente. Les difficultés d'une personne signalent parfois une souffrance qui peut parfois être celle d'un système. Avoir une approche systémique permet de mieux comprendre la complexité des relations et des échanges, les interactions qui s’y produisent, et les changements et adaptations qui s’y opèrent.
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